Adaptogenen, bioactieve stoffen en natuurlijke ingrediënten gebruiken om de immuniteit te versterken

We kunnen ons immuunsysteem niet versterken, alleen een gezond ondersteunen.
Een gezond immuunsysteem betekent dat ons lichaam een ​​grotere kans heeft om virussen en infecties af te weren.Hoewel virussen zoals het Coronavirus niet alleen kunnen worden gestopt door een gezond immuunsysteem, kunnen we zien dat zwakkere immuunsystemen een rol spelen doordat de mensen die het meest worden getroffen, zoals ouderen en mensen met onderliggende of bestaande medische aandoeningen .Hun immuunsysteem is over het algemeen zwakker vanwege hun conditie of leeftijd en is niet zo effectief in het bestrijden van een virus of infectie.

Er zijn twee hoofdtypen reacties van het immuunsysteem: aangeboren immuniteit en adaptieve immuniteit.Aangeboren immuniteit verwijst naar de eerste verdedigingslinie van ons lichaam tegen ziekteverwekkers waarvan het belangrijkste doel is om de verspreiding van deze ziekteverwekkers door het lichaam onmiddellijk te voorkomen.Adaptieve immuniteit zou de tweede verdedigingslinie zijn in de strijd tegen niet-zelfpathogenen.

Een veelgehoorde mythe is dat we ons immuunsysteem kunnen 'boosten'.Als wetenschappers weten we dat dit technisch niet waar is, maar wat we kunnen doen is een goede, gezonde immuunfunctie ondersteunen en versterken door de inname van de juiste hoeveelheid vitamines en mineralen.Een vitamine C-tekort kan ons bijvoorbeeld vatbaarder maken voor luchtweginfecties, dus hoewel we ervoor moeten zorgen dat we geen tekort krijgen, zal het innemen van extra vitamine C ons immuunsysteem niet noodzakelijkerwijs "versterken", omdat het lichaam het overtollige toch kwijt raakt.
Onderstaande tabel geeft een overzicht van de belangrijkste vitamines en mineralen die bijdragen aan een algeheel gezond immuunsysteem.

Functionaliteit vindt voedsel
Gezien de huidige vraag naar alternatieve voedselbronnen met geschikte functionele kenmerken, zou het adaptogene effect een interessant attribuut kunnen zijn om te overwegen bij het bepalen van het gebruik van bepaalde planten in de formulering van voedingsmiddelen en dranken.
Ik geloof dat er een sterke vraag is naar functionele voedingsmiddelen en dranken in onze moderne voedingsmiddelen- en drankenindustrie, voornamelijk dankzij populaire gemaks- en on-the-go-trends die consumenten dwingen te zoeken naar geschikte, functionele voedingsmiddelen om tekortkomingen te bestrijden en een gezond en voedzaam dieet.


Posttijd: apr-09-2021